Mandle Tiramisu 200g v baleno v krabičce - pražená jádra mandlí v bílé a mléčné čokoládě s mletou kávou.

Semínko slunečnice se hojně používá jako zdravé mlsání ať už samotné, solené v müsli nebo čokoládě. Používá se také v kuchyni jako přísada do salátů, buchet nebo sušenek.

Směs ořechů je ideálním zdrojem příjmu většiny dobrých látek napříč všemi ořechy. Můžete si bez starostí mlsat u televize a hlavně zdravě.

Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.